乳首が痛い_基本ケア

産後すぐ、授乳で乳首が痛くなった。
結構みんななるんじゃないかなぁ。
出産準備にケア用の馬油は必須だといわれるし。

お医者さんに相談したら、ちゃんと授乳できていたら、痛くなるはずない！！っていわれちゃったけど。
だって、痛いんだもん。。。
退院前に習った正しい授乳法を守るよう努めた上で、この基本ケアで乗り切った。

1．授乳時間は短く、足りない分は授乳の回数で補う。
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http://baby-baby-baby.blog.so-net.ne.jp/2010-07-13-1

2．授乳クッションを駆使して、授乳の度にできるだけ姿勢をかえる。
　（クッションを横に装着してフットボール抱きとか。）
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3．とにかく授乳後はランシノ－を塗る。
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わたしは授乳がへたっぴなのか、今でもときどき痛くなるけど、基本的にこのケアしてれば大丈夫。

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