妊娠・授乳中の肩こり_葛根湯

妊娠中や授乳中に風邪をひいて病院で処方されるのがコレ。
葛根湯。

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これって肩こりの薬でもあるんだよね。

お湯で飲むべし。

タグ：妊娠中 授乳 肩こり

妊娠・授乳中の肩こり_鍼灸

肩こりってひどくなると、寝違えたみたいに激痛が走る。
首が回らなくなったりする。
もうそうなると、授乳どころかお世話全般、日常生活ができない。

そうなる前に、鍼灸院のお世話になる方がいい。

http://www.fuji-groups.com/ninpu.html

わたしは、激痛で動けないところまでいってしまった。
でも、針を打ってもらったら、もう首が回るようになった。


で。
置き針をしてもらったら、すっかり治った。

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つわりのときも足三里に置き針して、「食べられない」を治した。
http://baby-baby-baby.blog.so-net.ne.jp/2010-07-08-3
薬が飲めないときの痛み止めも。
http://baby-baby-baby.blog.so-net.ne.jp/2011-05-31-5

タグ：円皮針 エンピシン 悩み 痛い 肩こり 鍼パッチ

妊娠・授乳中の肩こり

妊娠中や授乳中って、肩が凝っても肩こり用のマッサージクリームやシップが使えない。
普通のマッサージ屋さんだと、妊娠を理由に断られたりするし。
授乳中はなかなかマッサージにも行けない。

でも妊娠中ってむしろ肩こりが悪化した。
授乳も慣れないとすっごく肩がこる。

というわけで。
肩こりのわたしの対策を紹介してみる。

タグ：妊娠中 授乳 悩み 肩こり

探しもの発見器

携帯大好き。
リモコン大好き。
鍵大好き。
USBメモリも、だーい好き！

で。
大好きなものは、大事にしまっておく。。。

それって、ママにとっては隠されたものとなるわけで。
マナーモードの携帯。
テレビのリモコン。
鍵束。
早く見つからないと。
とぉーっても困る。

だから、忘れ物発見器をつけた。

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つける前は、一ヶ月くらい見つからない大事なものもあったよ。。。

タグ：便利

Merry X'mas and Happy New Year!!

良いお年を。

年賀状

かわいいうさぎに扮装して。
白いシーツの上に、椅子。
その上に白い布団。
何とか座らせて笑わせる。

そしてシャッターを押す。押す。押す。

でも結局、疲れてそのまま眠った顔が一番可愛かったなぁ。。。

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タグ：行事 記念

冬至がやってくる

今年の冬至は22日。

かぼちゃを一口食べたり。


ゆず湯に入ったり。

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1歳でゆず湯に入ったけど。
わたしが柑橘類を入れてお風呂にするとあとで肌がピリピリするタイプだから。
上がり湯をしたよ。

タグ：行事

クリスマスがやってくる

クリスマスって、本当にワクワクする。

http://baby-baby-baby.blog.so-net.ne.jp/2010-11-29-1
http://baby-baby-baby.blog.so-net.ne.jp/2010-12-11

今年は苺の乗った生クリームのケーキがご所望らしい。。。
（ケーキのカタログを持ってきて、熱弁。）

よし。
また特製ケーキを用意しようじゃないの。
http://baby-baby-baby.blog.so-net.ne.jp/2010-07-20-1

タグ：行事 ケーキ

寝相

初めて寝返りをして嬉しくて写真を取ったあの日。
こんな日が来るなんて思ってなかった。。。


とりあえず、布団から抜け出す。
そして転がっていく。

普通は12時の方向に頭があるとすれば。
この子の普通は9時の方向に頭。
3時の方向に足。

寒いのに、かけてもかけても布団から抜け出す。

いっちょまえに、いびきをかく。
目は半分開いてる。

でもその寝顔が一番かわいい。
そしてまた、寝顔を写真に撮ってしまうんだなぁ。。。

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タグ：ねんね

平均

ふつうって、なんだろう？
たぶん、平均的なのが、ふつうなのかな。

自分は自分。
他の人は他の人。
ちがってあたりまえ。
ちがうからいい。

わかっているんだけど、妊婦になったらふつうを気にする自分がいた。


生まれたら。
体重を気にした。
歩く時期を心配した。


何回も平均値と比べて一喜一憂した。

でもね。
平均値って、半分の人がそれより小さな値で、半分の人が大きな値。

半分の人が平均値より軽くて、半分の人が重い。
半分の人が平均値より早くて、半分の人が遅い。

当然、データの散らばり（個人差）も相当ある。

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平均値を気にするよりも、今、ニコニコ元気にしてるのを眺めている時間がずっと大事。

タグ：図書 本 書籍 心理学 悩み