バースプラン

明日からはバースプランに関わること。
できる限り文例つきにしているから、お医者さんと相談するときのたたき台に。
全部の項目が必ずしも全員に必要なことではないから、まずは自分にとっての優先項目だけ見てみて。

素敵なお産になりますように♪

タグ：バースプラン 予告

バースプラン

ある日、妊婦検診のあと、バースプランと書いた紙をもらった。
何でも希望することを自由に書いていいとのこと。
な、何を書けばいいの？
当時は軽く混乱した。

というわけで、これからときどきバースプランの話を書こうと思う。

バースプランって、自分がどんなお産をしたいか、病院に伝えるものなのだけど。
わたしが入院した病院はいろんな希望を聞いてくれた。
それだけに、いきなり自由記述で書くのが非常に難しかった。
でもでも、バースプランはものすごく大切。

だから、このブログでは、それぞれの項目についてコピー＆ペーストをしたらバースプランができるように作ってみようと思う。
とりあえず関連する項目の時は、タイトルとタグに「バースプラン」と書いておこうと思う。

立ち会ってもらう可能性がある人は、これを機会に、その人と一つずつ詳細にわたってよく相談しておく方がいい。
当たり前だと思っていることが、当たり前じゃないことも多いから。

病院によって、できることとできないことの差があると思うから。
まずは病院に相談してみる気持ちでバースプランを書いてみて。


もちろんお医者さんは、ベビとママの無事を第一に相談にのってくれると思うけど、わたしのバースプランの書き出しは、こんな感じ。

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タグ：書き方 文例 の 例文 バースプラン お知らせ

場所_バースプラン

出産場所を選べる場合がある。
わたしは、陣痛の間は和室。出産は分娩台だった。

和室はリラックスして、好きな体勢で陣痛を乗り切ることができた。
（足湯したり、バランスボールにしがみついたり、あぐらでご飯食べたり、寝っ転がってゲームしたり、ぺたぺた歩いたり、スクワットしたり、やりたい放題。。。）
http://baby-baby-baby.blog.so-net.ne.jp/2010-06-06-11
分娩台はいざというときのリスクを最小限にするため。

その病院にある施設に限られるし、メリット・デメリットをよく聞いて、相談して決めて。

文例はこちら

タグ：場所 和室 水中 アクティブ バース ルーム バースプラン 出産 LDR 陣痛 室 部屋 分娩 お産 仰臥 座 位

陣痛室の付き添い_内容_バースプラン

立ち会ってくれる人にお願いしたいことは、分娩室の中よりも陣痛室の中の方が多いかもしれない。
なんといっても、分娩室よりずっと長い時間を過ごすから。

理想的なお産について、立ち会ってくれる人とお互い確認しておくためにも、希望しているような内容が病院で可能か確認するためにも、どんな風に付き添って欲しいか、確認しておいた方がいい。

例えば。
飲み物を飲ませて欲しい。（冷たいもの・あたたかいもの）
↓↓┌|∵|┘ココclick
http://baby-baby-baby.blog.so-net.ne.jp/2010-06-06-13
http://baby-baby-baby.blog.so-net.ne.jp/2010-06-20

一緒に御飯やおやつを食べたい。

テニスボールでいきみを逃すのを手伝って欲しい。
↓↓┌|∵|┘ココclick
http://baby-baby-baby.blog.so-net.ne.jp/2010-06-06-8

腰や背中、肩をマッサージして欲しい。
↓↓┌|∵|┘ココclick
http://baby-baby-baby.blog.so-net.ne.jp/2010-06-04

（よく滑ってマッサージにいいし、白桃の香りがやさしくてすごくいい）

温かなタオルをいつも痛むところに当てていて欲しい。
↓↓┌|∵|┘ココclick
http://baby-baby-baby.blog.so-net.ne.jp/2010-06-02-6

お産を進めるためスクワットをしたいので肩をかして欲しい。

夜は仮眠してくれてもいいから、ずっとそばにいて欲しい。

できるだけ二人きりで話をして過ごしたい。

一緒にゲームをしたい。
http://baby-baby-baby.blog.so-net.ne.jp/2010-06-25-7

足湯をしたい。



できるだけ楽しい自分にとって理想的なお産を考えてみて。

文例はこちら

タグ：バースプラン 陣痛 室 付き添い 内容 付添 付添い 立会い 立会 立ち会い 出産 立合い 立合 立ち合い 飲み物 飲物 ボール 足湯 スチーム ゲーム テニス 飲料 食べ物 食物 マッサージ タオル スクワット カイロ

立会い出産_人_バースプラン

子どもが生まれる瞬間、誰かの立会いを希望するか否か。
最近は生まれる子どものお兄ちゃんやお姉ちゃんも立ち会える病院も。
（ちゃんと子どもを見ていてあげられる人が一緒に立ち会うこと、子どもが怖がらないように、話しておいたり、ママが落ち着いて出産できることなど条件があると思う。）

もちろん、誰も立会わせたくないというのもひとつのバースプラン。
間違って、うっかりそのまま立ち会ってしまったということにならないように、事前に話しあって、バースプランにしっかり書いておいて。

文例はこちら

タグ：バースプラン 立会い 出産 人 立ち合い 立合 立合い 立ち会い 立会

立会い出産_タイミング_バースプラン

立会い出産といっても、立会うタイミングは様々。
お産の流れを知っておいて、立ち会ってもらうタイミングを決めておいて。
↓↓┌|∵|┘ココclick
http://www.happy-mama.com/16_premama/preparation/16_ppr_nagare.html
http://baby.goo.ne.jp/member/ninshin/yoshu_osan/2/
http://baby-baby-baby.blog.so-net.ne.jp/2010-06-06-11

文例はこちら

タグ：立合 立ち会い 立会 立ち合い 出産 タイミング 立会い 立合い バースプラン お産

立会い出産_内容_バースプラン

立会い出産をするとはりきっていても、何をするか決めておかずに、立会う人がオロオロ、ぽっかーんってしていると。
陣痛のママ、キレる。
お医者さんに怒られる、という悲劇も。

やるべきことは沢山あるけど、忙しさと医学的な制限で全部ができるとは限らないから、ママ、立会う人、そしてお医者さんで、よく打合せしておこう。

例えば。
手を握っていてもらう。
（これが基本形だと思うのだけど、握るのは分娩台のバーにして欲しいといわれる場合も。）

呼吸法をサポートしてもらう。

出産の時はとにかく暑いから、濡れタオルで汗を拭いてもらう。
http://baby-baby-baby.blog.so-net.ne.jp/2010-06-02-6

うちわであおいでもらう。


水を飲ませてもらう。
http://baby-baby-baby.blog.so-net.ne.jp/2010-06-06-13
http://baby-baby-baby.blog.so-net.ne.jp/2010-06-20

ビデオや写真を撮ってもらう。
（これについてはまた改めて詳しく書きたい。）
http://baby-baby-baby.blog.so-net.ne.jp/2010-06-06

へその緒を切ってもらう。
（これも後日別の項で。）

文例はこちら

タグ：立ち合い 立合 立合い 立ち会い 立会 立会い 出産 内容 飲み物 飲料 飲物 うちわ タオル 陣痛 バースプラン 打ち合わせ 呼吸法 カメラ ビデオ へその緒

立会い出産_位置_バースプラン

立会う人がどこに立っていて欲しいか。
しっかり希望を伝えて。

せっかく立会うのだから、生まれているところを逐一見ていたいという希望もあると思う。
希望していない（むしろ嫌だった）のに、生まれるところを見られてしまったというママも。

文例はこちら

タグ：立会い 立会 立ち会い 立合い 立合 立ち合い 出産 位置 バースプラン

ビデオ・写真撮影_バースプラン

出産を記録しておきたい場合もあると思うけど、撮影できるかどうか、できるとしていつできるか、どこから撮影できるか、事前に確認しておいた方がいい。
病院によっては、撮影してくれる病院もあるから、聞いてみて。

文例はこちら

タグ：バースプラン ビデオ カメラ 写真 撮影 記念 出産

へその緒_バースプラン

へその緒を出産に立ち会う人に切らせてくれる場合がある。
ずっとママとつながっていたへその緒を切ると、ベビは自分で息をして、ママとは別に栄養を採るようになって、本当に独立した個人になる。
だから、へその緒を切らせて欲しいという人もいると思うし、お医者さんに切って欲しいという人もいると思う。
特に、切らせて欲しい場合には、事前に可能か聞いておいて。

文例はこちら

タグ：へその緒 ヘソの緒 へそのお 臍の緒 バースプラン 臍帯

臍帯血_バースプラン

臍帯血の提供は、事前に書類の提出が必要。
また条件もある。

したい人は、バースプランとは別に早めに病院で聞いてみて。

バースプランを契機に聞いてみるなら文例はこちら

タグ：臍帯血 バースプラン 提供 臍帯

陣痛促進剤_バースプラン

必要に応じて陣痛促進剤を使う場合がある。
必要ならすぐに使ってほしい人もいれば、できるだけ使ってほしくない人もいると思う。
陣痛促進剤についての考え方を書いておいて。

文例はこちら

タグ：陣痛 バースプラン 促進剤 情報 お産 出産

会陰切開_バースプラン

前にも書いたけど、わたしは痛がりの怖がり。
そんなわけで、バースプランには痛みに関すること、てんこ盛り書いた。
痛みに関することだから、読みたくない人もいるかも。
読みたい人だけ続きを読んで。

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タグ：痛い 痛くない バースプラン 切開 麻酔 痛み 会陰 痛み止め ドーナッツ ドーナツ クッション

帝王切開1_バースプラン

いいお産、という言葉がある。
わたしが考えるいいお産は、ベビとママのリスクを最小限に抑えた安全なお産。
そしてママが納得して選びとったお産。

今回は帝王切開について考えてみたい。

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タグ：図書 本 書籍 悩み 帝王切開 バースプラン 選択 選ぶ 情報 立会い 立ち合い 立会 立ち会い 立合い 立合 出産 カンガルーケア BGM

帝王切開2_バースプラン

帝王切開も自然分娩も命がけの出産。
どちらもそれぞれの大変さがある。
特に帝王切開はその必要からお医者さんに勧められて選ばれるのだと思う。
何よりも安全のために。

それなのに、悪気なく心ない言葉をいう人がいる。

下から産んだからといって、お母さんスイッチが入るわけじゃない。
お腹にいるうちから大事に育てて働きかけて。
生まれてからもあやしたりミルクあげたり。
だんだんベビとお近づきになれる。
（最初からベビがママに抱っこされると泣き止んで「あらぁ~。やっぱりママがいいのねぇ。」とかいわれるのは、まずない。あれは悲しいかな神話。だんだん仲良くなれるけどね。）

成長や発達にも、出産方法による差はない。
大事なのは、生まれ方よりも育て方。

もし悩んでいるのなら。
あまり心配するよりも、ちゃんとお医者さんに相談してみて。
次の子どもは必ず帝王切開になるとかお産の回数に制限があるといわれているけど、そうとは限らないし、不安を解消してお医者さんと信頼関係を築くのはとても大切だから。

タグ：帝王切開 お母さんスイッチ 出産 バースプラン 悩み 成長 発達

カンガルーケア_バースプラン

最近はカンガルーケアの希望が多いし、わたしも希望した。
生まれてすぐのベビを胸に抱かせてくれる。
やっぱり、ベビを抱けると、嬉しいしほっとする。
母乳にもいいという話もある。

でも、ちゃんと温度管理がされた上で、医療スタッフが看ていてくれているところでしないと、危険もあるといわれている。
http://www.s-kubota.net/kanri/index_12.htm

事前によく確認して希望を伝えよう。

文例はこちら

タグ：バースプラン カンガルーケア

BGM_バースプラン

陣痛室や分娩室でBGMを流してくれる病院もある。
場合によってはＤＶＤも見られると思う。
リラックスして陣痛が和らぐこともあるし、希望する人は伝えておこう。

ちなみにわたしは、出産のときの音楽にあまりこだわりがなく、逆に助産師さんに何か音楽を流そうかと心配していただいた。
「別に」という意のことを言葉を選んでお伝えし、出産まで特にBGMはなかった。

けれど、産湯をつかったあとのベビに再会したときには。
助産師さんの心遣いで、部屋にＥＮＹＡの音楽が流れていた。
おぉ、わが子よ！！の感動がいやがおうにも一段と盛り上がって、素敵な思い出になった。

文例はこちら

タグ：バースプラン BGM DVD CD MP3 音楽 リラックス

アロマテラピー_バースプラン

リラックスやお産を進めるために、好きな香りを持ち込んでもいいという病院もある。
香りが好きな人は病院で相談してみて。
↓↓┌|∵|┘ココお産に良いといわれるアロマオイル


可能なら専用の器具を持ち込んでもいいし。

タオルに香りをつけてもいい。
http://baby-baby-baby.blog.so-net.ne.jp/2010-06-02-6

わたしは相談して足湯にお産を進めるアロマオイルを垂らしてもらった。
↓↓┌|∵|┘ココ陣痛の話
http://baby-baby-baby.blog.so-net.ne.jp/2010-06-06-11

文例はこちら

タグ：アロマテラピー オイル アロマ 匂い におい 香り バースプラン 陣痛 お産 出産 分娩 ジャスミン

お見舞い_バースプラン

出産した後は、身体を大事にしないといけない。
心身ともに養生するってこと。

でも。ベビが生まれたら。
入院中にお世話の仕方を習って。
実際にお世話をしなくちゃいけない。

大事な書類を書いたり、提出したり。
結構大変。

さらに、「お見舞いに疲れてしまう」ということがある。
確かにお祝いに駆けつけてもらえるのはうれしいのだけど。
普通の状態ではないだけに、しょうがない。


お見舞いに来てもらった方がうれしいな♪
って場合は、いいと思うのだけど。

陣痛中に来てもらっても、余裕ないなぁ、とか。
入院中のお見舞いは遠慮してほしい、とか。
そういう場合は特に、入院するとき周囲への連絡係になってくれるような人と相談しておこう。
お見舞いに来てほしい人と来てほしいタイミングについて。

もしそれでもお見舞いについて心配があるなら、病院に相談してみて。
案内せずに面会を遠慮してもらうとか、時間で区切ってくれるとか、配慮してくれると思う。
もちろん、授乳などの指導のときは基本的に席をはずすように助産師さんからいってもらえると思うし。

お見舞いで疲れてしまわないように。

事前に心配事として相談しておくきっかけとしての例文はこちら

タグ：バースプラン お見舞い 悩み

胎盤_バースプラン

希望すると胎盤を見せてもらえる場合がある。
希望する人はバースプランに書いておいて。

わたしは「見る？」といってもらったので、見てみたいな、と思って見てみた。

見たくない人も書いておくといいかも。

文例はこちら

タグ：胎盤 バースプラン

陣痛室の付き添い_人_バースプラン

陣痛の間。
できるだけ見られたくない人。
できるだけ多くの人に囲まれていたい人。

いろいろだと思う。
（ここをみると、皆さん苦労されている。。。）
http://komachi.yomiuri.co.jp/
http://www.yahoo-search.jp/?kw=%bf%d8%c4%cb%bc%bc&id=300070&ord=s

（陣痛のお話はココ）
http://baby-baby-baby.blog.so-net.ne.jp/2010-06-23-5
http://baby-baby-baby.blog.so-net.ne.jp/2010-06-06-11

付き添ってもらいたかったのにできなかった。
陣痛中に会いたくなかったのに入室された。
ということがないように、ぜひぜひ事前に考えて。

文例はこちら

タグ：陣痛 室 付添 付き添い 付添い 立会 立ち会い 立会い 立ち合い 立合い 出産 立合 バースプラン

抱っこ_バースプラン

出産したら。

できるだけ早くベビを抱っこしたい。
（カンガルーケアについてはココ）
http://baby-baby-baby.blog.so-net.ne.jp/2010-06-27-4
立ち会ってもらった人や分娩室の前で待っている人にベビを抱っこしてもらいたい。

そんな希望もバースプランに書いておこう。

文例はこちら

タグ：バースプラン